天然吸脂大王就它,每周吃一次,排肠毒护脾胃,皮肤水嫩有光泽
顿时就要过年啦，回家少不了和朋侪集会，咱们服装的漂标致亮，画着精巧的妆容，可是肥硕的身体可会拉分不少，怎样可以快速有用的减肥呢？哈妹给大师举荐一个好食材，只要一周吃一次它，轻松减掉脂肪瘦下来，这个食品就是魔芋，魔芋具备降脂降糖、排毒通便、抗癌防癌，多吃茵蝶,魔芋皮肤会白净水嫩，身段也会瘦成S型。咱们一块儿看看详细烹调步调吧！
酸辣魔芋
配料:魔芋300克、白芝麻适当、盐适当、花椒适当、葱花茵蝶,适当、大蒜俩瓣切末、邯郸豆瓣酱两汤匙、干红辣椒5个、老陈醋两大汤匙、糖一大汤匙、姜切丝、蚝油适当、味之鲜适当、番茄酱适当 烹调步调:1.筹备所需食材
2.把魔芋放进淡盐水里泡5分钟摆布，锅里烧开水，焯水一次
3.把魔芋切成薄厚平均的大片，然后在上面片花刀
4.热锅凉油，放入花椒，八角，辣椒，姜丝炒出香味，接着放白糖和芝麻
5.炒出芝麻的香味后，放两大汤匙邯郸豆瓣酱，接着再放入大要两汤匙西红柿酱，小火翻炒
6.倒入老陈醋
7.鸡精和盐
8.翻炒平均，倒入魔芋
9.参加一勺子冷水
10.参加蒜末，和蚝油，味之鲜，大火收汁，
11.出锅啦！装盘后上面在撒些芝麻便可开吃了
12.甘旨做好啦
大师喜好这个食谱吗？接待点赞、评论转发存眷香哈菜谱（xiangha100）天天为您分享各类美食，简略又易做哟
頁:
[1]