4个月猛瘦14斤 林允是娱乐圈最会化妆的减肥博主

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哥本哈根减肥法是一个网上传播的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，午时尽享200g低脂火腿和200g酸超耐磨地板,奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙蘆洲當舖,  拉，据称每天如许大鱼大肉13全国来也能减肥10斤，遭到了不少减肥人的追捧。

但现实上这份食谱因为紧张缺乏主食类、碳水类食品的摄取，其养分组成不合适公道炊事的卵白质、碳水、脂肪4：4：2的养分物资摄取比例，其实不能看成是康健减肥，并且减肥的结果也因人而异，过于依靠这份食谱可能会有伤康健呢。

以后林允妹子因为事情的缘由也没能对峙哥本哈根减肥法，最后瘦下来仍是综合了不少方面的缘由，以是减肥必定不要寄但愿于甚么减肥食谱，而是要综合活动和康健饮食哦。