Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 663|回復: 0

台医师:少吃淀粉减肥 复胖机率高

[複製鏈接]

2300

主題

2300

帖子

6943

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
6943
發表於 2020-5-28 15:45:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
中新网4月21日电 据台湾“中心社”报导,少吃淀粉可以减肥吗?台湾彰化秀传怀念病院养分科主任陈燕华认为,这类法子短期可能有减重结果,但减掉的不是賓果賓果,脂肪而是卵白质和水份,只要规复饮食,极可能复胖。

台政府“卫福部”康健九九网站答复公众各种收集谎言疑难,对付“减肥该不应吃淀粉?”的问题,陈燕华认为,淀粉为三大养分素之一,当公众不吃淀粉时,身领会先操纵肝脏中肝醣作为热量来历,当肝醣损耗殆尽时就会转为操纵肌肉希爾思狗飼料,组织做为能量来历,这也就是有些女性朋侪在减重进程中肌肉败坏、胸手下垂缘由。
壯陽藥,
陈燕华说,像是在减肥的时辰不吃任何淀粉类食品,或是利用单一饮食减肥法等等,这些法子在短时间以内可能会有较着的减重成效,但由于没有摄入身体所需的养分素,经常会致使表情蜡黄、脾性浮躁、肌肉流失等后遗症。

更紧张的是,常常减掉的不是脂肪而是卵白质和水份,以是只要规复饮食,仍是极可能复胖。

此外有一种减重方法因此摄入卵白质作为减重方法,陈燕华说,这类方法会增长肾脏及肝脏功效包袱。

陈燕华建议,减重必需从改良新陈代谢着手,大大都的肥胖都是由于新陈代谢失调酿成的,而活动是晋升新陈代谢最好法子,天天活动30分钟,脂肪会延续焚烧6小时。
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|全台醫學美容網  

室內裝潢|雙眼皮|玻尿酸|肉毒桿菌|木工|電波拉皮| 刷卡換現LPG, ellanse, 植牙診所, 雷射植牙, 微創植牙, 塑身, 體雕, 美體, 珍珠奶茶, 飄眉, 隆乳水微晶, 杏仁酸, 消脂針美白針童顏針瘦臉, 肉毒桿菌, 電波拉皮thermage FLX鳳凰電波LPG, 皮秒去痣藥膏, 電動水槍玩具, 益智拼裝玩具, 戒檳榔神器, 生髮水生髮液隆乳 當舖 醫學美容 牙齒美白 減肥 雷射 近視雷射 隆乳, 牙齒美白, 電波拉皮 自體脂肪 玻尿酸 健康 微晶瓷 微晶瓷 自體脂肪隆乳 生鮮肉品 壯陽藥 生髮專科 抽脂 居家服務 借款 整形手術 台北當舖 狐臭 拉皮 整形 油漆 徵信社 抽脂

GMT+8, 2024-3-28 19:58 , Processed in 0.118509 second(s), 4 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表